为营造和谐、安全、健康的校园环境，全面提升同学们的心理健康水平，培养健全的人格和积极向上的心理品质，帮助大家更好地应对成长、学习、情感、人际关系等方面的心理压力。音乐学院各辅导员于3月3日-7日开展了以“开学第一课”为主题的心理健康讲座。

讲座上，辅导员首先详细介绍了常见心理问题的表现，如情绪波动大、焦虑、抑郁、学习动力不足、人际关系紧张等，引导同学们对照自身情况，及时发现可能存在的心理问题，鼓励同学们勇敢地分享自己在学习和生活中遇到的困扰。接着，辅导员详细分享了一系列科学有效的应对策略，涵盖情绪调节的实用技巧、高效的沟通方法，以及引导同学寻求专业心理帮助的正确方式。讲座最后，辅导员向同学们介绍了学校心理咨询室的预约方式，心理咨询服务的开放时间和预约流程。

此次心理健康教育讲座的开展，有效提升了全院学生的心理健康意识，增强了他们应对心理问题的能力。学院将以此次讲座为契机，持续关注学生心理健康，不断完善心理健康教育体系，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。