太阳成tyc7111cc5.25学生心理健康周系列活动

顺利启动

值第22个“5.25”全国大中学生心理健康日到来之际，校团委心理健康教育中心邀请河南大学教育科学学院心理学专业王瑶教授，于5月21日下午到校为师生们做“缓释压力 健康生活”专题讲座，拉开了2021年5.25学生心理健康周系列活动的序幕。在校专兼职辅导员、团学工作老师及班级团支书、心理委员近300人参加讲座。

王老师以“当我们怀揣着梦想，走入教师的行列，便注定一生的奉献。德高为师，身正为范。我们忙忙碌碌工作，认认真真做人，我们感受着疲倦，承受着压力，经历着挫折，却收获了桃李满天下的硕果。”开场，分析了高校老师的压力是什么？从哪里来？引起了与会者的共鸣，进而结合自身经验，勉励大家从增强职业认同感、与时俱进把握时代脉搏、把握好工作和家庭生活的边界、加强与家人的情感沟通、树立积极的生活理念、管理好自己的情绪等6个方面做好心理纾解，收获愉悦幸福人生。

讲座结束后，王瑶老师在校团委负责人陪同下，到体育馆二楼心理健康教育中心参观指导。

为发挥心理健康和身心安全在学校双高校建设、高质量发展中的基础保障作用，5月21日至5月28日学校还将开展以“让阳光照进心灵”为主题的5.25心理健康宣传周活动，内容涵盖“青春漫谈”心理沙龙活动：组织团支书、心理委员代表围绕学习、生活、工作，成年、成长、成才主题同青年同学敞开心扉，畅谈昨天、今天和明天；“阳光心理角”--心理观影活动：各二级学院分别组织所属团支部书记、心理委员、学生代表等集中观影，探索建设延伸性、下沉到支部的心理健康教育机制；参观心理健康教育中心、广场集中宣讲等一系列活动，切实帮助大学生不断提高心理健康素质，提升心理健康教育工作氛围。

心理专家王瑶简介：河南大学教育科学学院心理学教授，应用心理学专业硕士研究生导师。中国心理学会临床与咨询专业委员会委员，中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理督导师，河南省心理学会理事，河南省教育厅中小学心理健康教育指导委员会委员。